Bez wątpienia, sposób odżywiania jest czynnikiem w największym stopniu wpływającym na nasze ciało. Z prostego powodu. To najczęstsza czynność, którą wykonujemy. Nie wymagająca wysiłku. Przyjemna. Dla większości osób, zatroszczenie się o jakość jedzenia jest zadaniem mniej wymagającym, niż wytrzymanie bez jedzenia pomiędzy wyznaczonymi porami. Najprostsza recepta na sukces: – Po prostu nie jedz! Łatwo powiedzieć……